02.16.10 - Le camp d’entrainement à Tucson, Arizona – Jour 3

Écrit par Karol-Ann Canuel

Voilà maintenant trois jours que nous roulons les routes de cette magnifique région de l’Arizona. La température est clémente et parfaite pour accumuler les kilomètres nécessaires à notre préparation à la saison 2010. Les parcours que nous retrouvons ici sont idéaux pour ce temps-ci de la saison puisque nous parcourons des faux plats et des montées tels que le mont Lemmon qui nous permettent d’élever l’intensité ou bien de nous remettre en jambe pour ce type de parcours.

Jusqu’à maintenant, les entraîneurs nous ont demandé de bien gérer nos efforts pour chacune des journées afin que nous sortions du camp plus fort qu’à notre arrivée et non plus fatigués. D’ailleurs, Dan Proulx (Entraineur MTB) nous répète chaque matin lorsque nous formons les groupes pour la journée de rassembler les plus rapides avec les «smartest one». Donc, nos entraînements, jusqu’à présent, sont particulièrement concentrés sur le développement de l’endurance. En effet, c’est un bon moment pour accumuler des heures sur nos selles puisque plusieurs d’entre nous n’avons pas la possibilité d’en faire autant à la maison. Ceci étant causé par d’autres occupations telles que l’école ou le travail. Par ailleurs, la température au Canada ne permet pas actuellement d’en faire autant que durant la saison estivale.

Le fait que nous sommes plusieurs à nous entraîner, nous force à nous séparer en petits groupes différents à chaque fois que nous allons rouler. Cet exercice nous a permis de mieux connaître les autres coureurs de l’équipe nationale. Le Canada étant un très grand pays, nous avons rarement la chance de nous côtoyer en dehors des compétions. Avec ce camp, nous avons l’opportunité d’apprendre de chacun et de mieux nous connaître. Ceci est une première étape pour développer un esprit de groupe. L’avantage de ceci sera très bénéfique dans l’optique où si une personne performe bien lors d’une course, c’est toute l’équipe qui en sort gagnante. L’esprit d’équipe est très important autant à l’entraînement que lors des courses et jusqu’à maintenant, tout le monde semble à l’aise à vouloir en connaître davantage sur la vie des autres et de savoir ce qu’ils font en dehors des courses de vélo. Bref, ceci est une expérience enrichissante pour chacun d’entre nous et ne peut être que bénéfique au sport que nous partageons.

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